MÉTODO A.I.D.A

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Descripción MÉTODO A.I.D.A

El método A.I.D.A (autoestima, inteligencia, decisión y alegría), es un exitoso programa sencillo y eficaz para perder peso, mantenerse bien y reducir la celulitis, desarrollado por la Dra. Pérez Bibián, especialista en nutrición y dietética, que ha gozado de la aceptación de miles de pacientes en toda España. En este libro encontraremos dietas diferentes para cada circunstancia personal, recetas fáciles, sabrosas y ligeras para adelgazar, ejercicios para atenuar el aumento de peso, trucos y consejos para comer mejor, consejos prácticos para mejorar nuestra imagen y muchas sugerencias para mantener el peso ideal sin esfuerzos ni trampas.
MÉTODO A.I.D.A
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