ayurveda
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Ayurveda («ciencia de la vida»), una ciencia muy popular en la India, combina, de forma holística, salud, terapias físicas, psicológicas y espirituales. Se sirve de las hierbas, la comida sana y, sobre todo, de una actitud positiva para encarar tanto las dolencias como la totalidad de la persona, haciendo especial énfasis en la prevención de las enfermedades.
La guía Ayurveda sintetiza las bases de este antiguo arte curativo a través del desarrollo de los siguientes temas: Principios de ayurveda
Autodiagnosis como método para conocer su constitución básica (dosha) y su estado de salud
Dieta y manera de vivir
Sencillos remedios con hierbas para las enfermedades más comunes
Casos prácticos de ayurveda
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