boxeo chino sanda en madrid
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clases de boxeo chino
fuenlabrada gimnasio kenwa
avenida portugal 37 plant 1º
lunes miercoles viernes 20:15 a 21:15
villaviciosa de odon
ENTIDAD DEPORTIVA DE UTILIDAD PÚBLICA VILLAVICIOSA DE ODÓN C/León, 28670 –Teléfono y Fax: 902 14 20 10
martes y jueves 20:00 a 21:30
WUSHU SANDA
Es un arte marcial chino contemporáneo y un sistema de defensa personal. El SANDA es una mezcla de varios estilos de WUSHU, en los cuales se busca tomar lo mejor y más efectivo, que pudiese ser usado en una situación de peligro real,
El SANDA se compone principalmente de dos partes.
- El golpeo (que se conforma con golpes de Nan Quan y patadas de Chan Quan)
- El forcejeo (conformado por proyecciones de lucha tradicional china Shaui Chiao y por llaves del sistema Chin-Na)
Los torneos de SANDA están reconocidos por la Federación Internacional de WUSHU como una de las dos disciplinas que integran este deporte.
El SANDA es como una síntesis de las técnicas de WUSHU tradicionales en un sistema más heterogéneo y flexible. El SANDA pone su énfasis en potenciar la habilidad de lucha en situaciones reales, más que en desarrollar la habilidad para conseguir formas elaboradas de combate.
- Como forma de defensa personal desarmada: incluye derribos, patadas, puñetazos y bloqueos, a la vez que aprendes técnicas efectivas de autodefensa.
- Como deporte: quemas calorías, defines tus músculos, incrementas tu fuerza y resistencia pulmonar, aumentas tu coordinación y velocidad, elevas tu autoestima, y se practica en torneos
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