CLASES DE DEFENSA PERSONAL
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Mejorar tu forma física, quemar calorías, combatir el estrés y además, aprender a defenderte, ¿se le puede pedir más a una actividad física? Así son las clases de defensa personal, que suele combinar ejercicios de acondicionamiento físico con técnicas de lucha y defensa de las artes marciales y los deportes de contacto.
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