Clases de Hatha Yoga a domicilio
Categoría: Cursos - Clases
Subcategoría: Tutoría - clases particulares
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Por solo 20 eur la hora, independientemente de cuantos alumnos asistan a la clase, consigue la unión perfecta entre el cuerpo, la mente y el alma (YOGA en sanscrito significa “unión”). Me llamo Hana Marina, tengo 35 años y soy monitora de yoga formada en la Escuela Parasanitaria y Deportiva, E.D.P. Formación, en Sevilla. Además soy terapeuta de masaje tradicional tailandés, el llamado “yoga masaje”, diplomada en la Escuela de Medicina Tradicional Tailandesa, Wat Po, en Bangkok. He sido alumna de la
Escuela Bihar de yoga (una de las más importantes de India), mi profesora fue Anitananda de Belgrado (Serbia). El yoga lo llevo practicando desde los 17 años de edad y he estudiado con muchos gurús, profesores e instructores de yoga. He explorado diversos estilos de yoga para finalmente especializarme en el Hatha Yoga.
Mis clases pueden durar una hora u hora y media, dependiendo de las necesidades y el nivel del alumno. Siempre empezamos con un pranayama (ejercicio de respiración) para tranquilizar la mente y poder trabajar las asanas (ejercicios físicos yóguicos) con mayor consciencia. Las series de asanas en cada clase son diferentes, por
lo cual es imposible caer en la rutina y el aburrimiento con mis clases. Al final de cada clase se vuelve a hacer un pranayama que nos introducirá a la relajación y posteriormente a la meditación. Después de cada clase nos
sentiremos en paz con nosotros mismos, sosegados, felices… En tal estado de consciencia, los problemas desaparecen o se les encuentra solución con mayor facilidad. ¡Nos vemos en clase!
http://www.youtube.com/watch?v=vIgZutTCHbw
Namaste
(lo divino en mí venera lo divino en ti)
Escuela Bihar de yoga (una de las más importantes de India), mi profesora fue Anitananda de Belgrado (Serbia). El yoga lo llevo practicando desde los 17 años de edad y he estudiado con muchos gurús, profesores e instructores de yoga. He explorado diversos estilos de yoga para finalmente especializarme en el Hatha Yoga.
Mis clases pueden durar una hora u hora y media, dependiendo de las necesidades y el nivel del alumno. Siempre empezamos con un pranayama (ejercicio de respiración) para tranquilizar la mente y poder trabajar las asanas (ejercicios físicos yóguicos) con mayor consciencia. Las series de asanas en cada clase son diferentes, por
lo cual es imposible caer en la rutina y el aburrimiento con mis clases. Al final de cada clase se vuelve a hacer un pranayama que nos introducirá a la relajación y posteriormente a la meditación. Después de cada clase nos
sentiremos en paz con nosotros mismos, sosegados, felices… En tal estado de consciencia, los problemas desaparecen o se les encuentra solución con mayor facilidad. ¡Nos vemos en clase!
http://www.youtube.com/watch?v=vIgZutTCHbw
Namaste
(lo divino en mí venera lo divino en ti)
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