Clases de Yoga: Estira, respira y medita en Carabanchel
Categoría: Servicios
Subcategoría: Salud y Belleza
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Hacer ejercicio, llevar una vida sana y sin estrés, ser feliz... ¿algunos de estos son tus propósitos para el nuevo año?
Queremos que 2014 sea diferente, venzas la pereza y dejes de decirte cosas como: no tengo tiempo, no me apetece ir a clase porque hace frío o salir porque está lloviendo, nunca conseguiré hacer esas posturas o cualquier otra excusa que impide cuidarnos.
Te esperamos en una clase gratis en Bastet, centro de esoterismo y terapias en Carabanchel.
Reserva una plaza para: Martes o jueves: 20-21 h.
Elige uno de los días qué prefieras
Qué haré en Yoga?
Ejercicios de relajación y respiración que…
te centren en el aquí y ahora y alejen el estrés o negatividades del día
Posturas que…
fortalezcan
estiren
tonifiquen tu cuerpo
Meditaciones que…
te vuelvan a conectar con tu Yo interior, con tu esencia
te alejen de tu Ego
te sitúen en el aquí y ahora
te desprendan de los apegos
Te daremos las herramientas que necesitas para…
… vaciar tu mente, alejándola de pensamientos nocivos y negativos que sólo te generan estrés y sufrimiento
…fortalecer tu cuerpo, aliviándolo de tensiones, dolores y enfermedades
…equilibrar tus emociones, evitando rabia, ira, tristeza, apatía, negatividad y atrayendo tranquilidad, alegría, entusiasmo, positividad y todo lo que tú elijas
…sintonizar con tu Yo interior, escuchándolo, sintiéndolo y guiándolo
Para qué me sirve todo esto?
Para vivir relajadamente, sin estrés, aceptando lo que me pase
Para vivir el día a día, estando en el momento presente, y evitando recurrir a tiempos pasados que anhelo o tiempos futuros que deseo.
Para ser amable con los demás sin molestarme por sus acciones o decisiones
Para liberar emociones que son negativas y elegir las positivas
Para alcanzar una vida sana, libre de dolores físicos y emocionales
Para sentir que estoy equilibrad@ y en armonía conmigo mismo, con los demás y con mi entorno
Para desarrollarme en todos y cada uno de los aspectos de mi vida
En resumen, para ser feliz
Queremos que 2014 sea diferente, venzas la pereza y dejes de decirte cosas como: no tengo tiempo, no me apetece ir a clase porque hace frío o salir porque está lloviendo, nunca conseguiré hacer esas posturas o cualquier otra excusa que impide cuidarnos.
Te esperamos en una clase gratis en Bastet, centro de esoterismo y terapias en Carabanchel.
Reserva una plaza para: Martes o jueves: 20-21 h.
Elige uno de los días qué prefieras
Qué haré en Yoga?
Ejercicios de relajación y respiración que…
te centren en el aquí y ahora y alejen el estrés o negatividades del día
Posturas que…
fortalezcan
estiren
tonifiquen tu cuerpo
Meditaciones que…
te vuelvan a conectar con tu Yo interior, con tu esencia
te alejen de tu Ego
te sitúen en el aquí y ahora
te desprendan de los apegos
Te daremos las herramientas que necesitas para…
… vaciar tu mente, alejándola de pensamientos nocivos y negativos que sólo te generan estrés y sufrimiento
…fortalecer tu cuerpo, aliviándolo de tensiones, dolores y enfermedades
…equilibrar tus emociones, evitando rabia, ira, tristeza, apatía, negatividad y atrayendo tranquilidad, alegría, entusiasmo, positividad y todo lo que tú elijas
…sintonizar con tu Yo interior, escuchándolo, sintiéndolo y guiándolo
Para qué me sirve todo esto?
Para vivir relajadamente, sin estrés, aceptando lo que me pase
Para vivir el día a día, estando en el momento presente, y evitando recurrir a tiempos pasados que anhelo o tiempos futuros que deseo.
Para ser amable con los demás sin molestarme por sus acciones o decisiones
Para liberar emociones que son negativas y elegir las positivas
Para alcanzar una vida sana, libre de dolores físicos y emocionales
Para sentir que estoy equilibrad@ y en armonía conmigo mismo, con los demás y con mi entorno
Para desarrollarme en todos y cada uno de los aspectos de mi vida
En resumen, para ser feliz
