El Despertar Interno
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La meditación nos puede ayudar a relajarnos y escuchar el silencio entre tanto ruido de pensamientos. Despertar, es estar en el aquí y en el ahora. Recuperar el estado natural del ser humano. Siempre estamos absorbidos por nuestros pensamientos. ¡Darse cuenta de eso es despertar!
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