Pilates en casa (Carla Royo-Villanova)

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Descripción Pilates en casa (Carla Royo-Villanova)

Seguro que has visto muchos libros que te hablan de cómo hacer Pilates y es probable que te hayas desanimado. Esta vez no te pasará lo mismo porque aquí te contamos cómo hacerlo sin que te cueste trabajo, para que lo realices poco a poco y con recomendaciones muy útiles con el fin de evitar malas posturas.
Si sigues los pasos de forma correcta, te harás adicto a este sistema tan beneficioso para tu salud física y mental.
190 páginas en perfecto estado.