RELAJACIÓN Y MEDITACIÓN EN TERRASSA
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RELAJACIÓN Y MEDITACIÓN EN TERRASSATALLER SEMANAL: LOS MARTES DE 19,30 A 21 h.Inicio 2 de octubre de 2012Precio: 20 € mensualesLUGAR: C/ Salmerón 119, 3º-2ª TerrassaINFORMACIÓN E INSCRIPCIONESContacto : Tel. 652 278 370 Isabel.tribo@gmail.com http://reikiymeditacionaldia.blogspot.comCultivar y mejorar el equilibrio y la salud física, emocional y mental con ejercicios simples, profundamente sanadores, para restablecer el flujo de la energía-conciencia en todo nuestro cuerpo, liberando toda tensión y ansiedad. Potenciarás la vitalidad aprovechando los ritmos biológicos de cada estación.Trabajo inspirado en la bioenergética chi kung y la meditación vipassana.
Isabel Tribó Mateu. Psicóloga y Pedagoga. Maestra de Reiki tradicional japonés y tibetano. Practicante de meditación vipassana y bioenergética taoísta
Ejercicios para sentir la propia energía. Conciencia del cuerpo. El taller está diseñado para seguir el ritmo de cada estación, armonizarnos con la naturaleza y trabajar con los elementos que favorecerán el mantenimiento de un estado saludable y equilibrado.
RELAJACIÓN
Experimentaremos el descanso y aflojamiento de tensiones con ejercicios guiados, y la fluidez de los movimientos que nacen de las sensaciones y del corazón.
CULTIVAR LA ENERGÍA VITAL
Ejercicios para sentir la propia energía. Conciencia del cuerpo.
Ejercicios de respiración consciente.
Automasaje de rejuvenecimiento.
Ejercicios de desbloqueo energético.
Aplicaciones para el día a día: Al levantarse, al dormir, calmarse o energetizarse durante el día, etc.
MEDITACIÓN
Introducción a la meditación vipassana que nos permite relacionarnos con nuestra experiencia interior con frescor y plenitud.
Isabel Tribó Mateu. Psicóloga y Pedagoga. Maestra de Reiki tradicional japonés y tibetano. Practicante de meditación vipassana y bioenergética taoísta
Ejercicios para sentir la propia energía. Conciencia del cuerpo. El taller está diseñado para seguir el ritmo de cada estación, armonizarnos con la naturaleza y trabajar con los elementos que favorecerán el mantenimiento de un estado saludable y equilibrado.
RELAJACIÓN
Experimentaremos el descanso y aflojamiento de tensiones con ejercicios guiados, y la fluidez de los movimientos que nacen de las sensaciones y del corazón.
CULTIVAR LA ENERGÍA VITAL
Ejercicios para sentir la propia energía. Conciencia del cuerpo.
Ejercicios de respiración consciente.
Automasaje de rejuvenecimiento.
Ejercicios de desbloqueo energético.
Aplicaciones para el día a día: Al levantarse, al dormir, calmarse o energetizarse durante el día, etc.
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