Rutinas gimnasio
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Subcategoría: Segunda mano
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Programación de entrenamientos para el gimnasio, aproximadamente un año de entrenamiento seguido, con documento de consejos sobre su utilización. Consta de diferentes estilos de entrenamiento para realizar en un gimnasio, tanto para principiantes como gente con más experiencia. Este documento consta de 9 rutinas de entrenamiento con diferentes objetivos (definición, aumento de masa muscular, desarrollo de fuerza, acondicionamiento, etc...)
Ponte en forma desde ya! Programación de entrenamientos personales sin abonar la cuota por hora de un personal Trainer!.
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