SENSES & FULLNESS SENTIDOS Y PLENITUD

Categoría: Cursos - Clases
Subcategoría: Otros cursos
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Cuando no ves tus sentidos se despiertan, tu consciencia cambia, te centras en las sensaciones y emociones... 
Alcanzas la plenitud de consciencia en el momento presente.
Trabajaremos meditaciones basadas en Mindfullnes, para desde ahí... 
desde la atención plena puesta en nuestra respiración, en nuestro cuerpo... 
llegar a la exploración de los sentidos, para darnos cuenta de nuestro dialogo interior,
no para cambiarlo, si no para observarlo y tomar conciencia de el.
Uno por uno iremos aplicando la consciencia en cada sentido (oído, olfato, gusto, tacto, vista) descubriendo un mundo nuevo de sensaciones y dándonos cuenta de aquello que nos decimos para no disfrutarlas con total plenitud. 
Un viaje a través de los sentidos en el que descubrirás sensaciones y emociones que no te has dado permiso para sentir. Te darás cuenta de qué anticipas y proyectas en el encuentro con el otro y que si escuchas a tu cuerpo...
El cuerpo sabe.¿POR QUÉ HACER EL TALLER SENSES IN THE DARK?
§  Reducir distracciones o aumentar la concentración.
§  Reducir automatismos.
§  Minimizar los efectos negativos de la ansiedad.
§  Aceptar la realidad tal y como es.
§  Disfrutar del momento presente.
§  Potenciar nuestra autoconciencia e intuición
§  Reducir el sufrimiento.
§  Evitar o reducir la impulsividad.
§  Para estimular tu creatividad  a través de tus sentidos.
§  Para regalarte una una  experiencia divertida, sensual y entrañable.
Un curso que se convierte sobre todo en una experiencia lúdica, enriquecedora y trasformadora que tú, te mereces.
Vivir el presente con consciencia, con los 5 sentidos, aceptando en lugar de enfrentarse a nosotros mismos y a lo que nos rodea.Aprendiendo a tomar consciencia de lo que sientes y piensas, a moverse con armonía, a sonar y expresar lo que sentimos, disfrutando del aquí y ahora.
Vivenciar estos principios es nuestros talleres 100% prácticos, permiten encontrar un bienestar emocional y físico en nuestra vida diariaPara inscribirte al taller http://www.miticavivencial.es/reservacursoFULLNESS.htmlSENSES & FULLNESS del día  21 DE JULIO DE 10:00 A 14:00 HORAS se realizará en
ESPACIO MOVIMIENTO
C/ Capitán Blanco Argibay 85
Metro Valdeacederas
Teléfonos: 916449003
Mail: formacion@miticavivencial.es
 

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