Yoga y Terapia de Movimiento
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Yoga y Terapia de Movimiento es una manera segura y consciente de practicar yoga.
Se aprende a explorar: - la atención / mindfulness
- el alineamiento estructural y
- la facilidad del movimiento.
La práctica está adaptada a tus necesidades específicas y a tu estructura corporal. Realizas movimientos apropiados para ti en vez de forzar una determinada posición.
Del mismo modo que alivia el dolor, mejora la postura y la movilidad, te ayuda a aprender sobre tus hábitos físicos que pueden perjudicar tu estado de salud y bienestar.
Se recomienda para todos los que quieran sentir el cuerpo, los que sufren de dolor crónico y los que se están recuperando de una lesión.
La profesora es cientifica de Movimiento, Kinesióloga y profesora de Terapia de Yoga.
Clases particulares y grupos
web: www.yoga-movement-therapy.com
Se aprende a explorar: - la atención / mindfulness
- el alineamiento estructural y
- la facilidad del movimiento.
La práctica está adaptada a tus necesidades específicas y a tu estructura corporal. Realizas movimientos apropiados para ti en vez de forzar una determinada posición.
Del mismo modo que alivia el dolor, mejora la postura y la movilidad, te ayuda a aprender sobre tus hábitos físicos que pueden perjudicar tu estado de salud y bienestar.
Se recomienda para todos los que quieran sentir el cuerpo, los que sufren de dolor crónico y los que se están recuperando de una lesión.
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